Coaching &
Yogatherapie
Dein kostenloses telefonisches Erstgespräch
Spürst du, dass dein Körper nach Balance ruft? Sehnst du dich nach mehr Klarheit, Kraft und Verbindung zu dir selbst?
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In einem 15 -30 minütigen Gespräch klären wir:
- Deine aktuellen Herausforderungen und Ziele
- wie mein Coaching-Ansatz dir helfen kann
- ob wir beide uns eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können.
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Coachingpaket "Sankalpa"
Klare, kraftvolle Ausrichtung auf deinen Herzensweg!
Ganz nach deinem Wunsch finden die Angebote vor Ort, telefonisch oder online statt .
Coachingpaket "Sankalpa"– Klare, kraftvolle Ausrichtung auf deinen Herzensweg
Stell dir vor, wie es wäre, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich deine volle Lebenskraft zu entfalten - trotz vollem Alltag!
Fühlst du dich manchmal wie in einer unsichtbaren Schleife gefangen – alte Muster, immer gleiche Zweifel, und das Gefühl, dass mehr in dir steckt?
Genau hier setzt das Coachingpaket "Sankalpa" an. Dieses Paket ist nicht nur ein Coaching – es ist ein tiefes, transformierendes Erlebnis, das dich zurück zu deiner die innewohnenden Lebenskraft, zu deinem Herzenswunsch, deinem Sankalpa, führt.
Was erwartet dich in diesem Coachingpaket?
Unser gemeinsamer Weg umfasst drei intensive Sitzungen von je ca. 60-75 Min. über einen Zeitraum von etwa 8 bis 12 Wochen.
In diesen Terminen wirst du nicht nur eine neue Vision für dich erschaffen – du wirst deine innere Kraft freilegen und spüren, wie es ist, wirklich frei zu sein.
Dieses Coaching ist für Menschen, die bereit sind, sich voll und ganz auf eine nachhaltige Veränderung einzulassen.
Hier schauen wir tief. Denn Veränderung kann entstehen, wenn wir:
- Deinen ganz persönlichen Sankalpa – deinen innersten Herzenswunsch – finden und formulieren, klar und kraftvoll.
- Visionen entwickeln, die dich tief berühren und begeistern, damit du weißt, wohin du wirklich willst.
- Limitierende Glaubenssätze auflösen und Prägungen transformieren, die dich in der Vergangenheit gefangen hielten.
- Blinde Flecken erkennen und verstehen, um Raum für neue Perspektiven und Möglichkeiten zu schaffen.
- Selbstsabotage und Problem-Loops verlassen – das alte Programm loslassen und endlich wirklich durchstarten.
- Deinen inneren Antrieb neu entdecken und dich kraftvoll mit ihm verbinden.
Wie läuft das Coaching ab?
Das Paket besteht aus drei aufeinander aufbauenden Sitzungen, die in einem Zeitraum von ca. 8 bis 12 Wochen stattfinden. Dieser Rhythmus gibt dir Zeit, jede Erkenntnis wirklich zu verarbeiten und in deinem Leben zu integrieren.
- Step 1: Orientierung & Zielsetzung – wir bringen deine tiefsten Wünsche ans Licht.
- Step 2: Alte Prägungen loslassen – limitierende Glaubenssätze entlarven und auflösen. Deinen Sankalpa formulieren.
- Step 3: Kraft des inneren Antriebs – Selbstsabotage loslassen, deine Energie neu ausrichten. Deinen Sankalpa überprüfen und integrieren.
- Final: Integration & Ausblick – der Weg ist frei, und du stehst bereit, ihn voller Klarheit und mit neu gewonnener Lebenskraft zu gehen.
Dein Commitment für Dich selbst:
255, - Euro in deine Veränderung
Diese Investition ist ein klares Commitment für dich selbst und deine Transformation. Sie umfasst alle drei Sessions, meine Vorbereitung und intensive Begleitung auf deinem Weg zu einem kraftvollen, neuen Lebensabschnitt.
Bist du bereit, dein Potenzial zu entfalten und dein wahres Selbst zu leben?
Wenn ja, dann lass uns beginnen. Schreib mir hier auf erd-stern.de und wir vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam herausfinden, wie du dein Leben durch deinen persönlichen Sankalpa neu gestalten kannst.
Für diese Lebensthemen bietet das Coachingkonzept "Sankalpa" kraftvolle Unterstützung:
- Dauerhafte Ernährungsumstellung: Entwickle eine tiefe, nachhaltige Motivation für eine Ernährungsweise, die dich langfristig stärkt.
- Gesundheitsförderliche Alltagsroutinen etablieren: Baue Gewohnheiten auf, die deinem Wohlbefinden dienen und dir Energie schenken.
- Klarheit in Entscheidungen finden: Lerne, deinen Weg selbstbewusst zu wählen, ohne von Zweifeln zurückgehalten zu werden.
- Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit stärken: Verbinde dich mit deiner inneren Kraftquelle und lebe dein Potenzial.
- Gesundheitsthemen angehen: Unterstütze deinen Körper und Geist in einer umfassenden, ganzheitlichen Weise.
- Beziehungen und Partnerschaft gestalten: Finde Klarheit und Authentizität in deinem Umgang mit anderen.
- Ängste überwinden: Löse alte, blockierende Muster und fühle dich wieder frei und lebendig.
- Schuldthemen loslassen: Finde inneren Frieden und befreie dich von unbewussten Lasten.
- Stressbewältigung und gesunder Schlaf: Erlerne Methoden, um stressfrei zu leben und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden.
Egal, welches Thema dich bewegt – dieses Coaching begleitet dich dabei, deine inneren Grenzen zu überwinden und in eine neue Lebensqualität einzutauchen.
Klare, unverhandelbare Ausrichtung auf deinen Herzensweg
Yogatherapie & Personal Yoga
Individuelle Begleitung für Körper, Geist & Seele
Aktuell: vergünstigtes Angebot für Übungsklienten
In meinen maßgeschneiderten 1:1 Sessions stehst du mit deinen persönlichen Anliegen im Mittelpunkt.
Gemeinsam entwickeln wir ein achtsames und ganzheitliches Konzept, das deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse berücksichtigt.
Ob du deine Yoga-Praxis vertiefen oder auf das nächste Level bringen möchtest, neue Asanas erlernen, deine Haltung verbessern oder gezielt Beschwerden im Bewegungsapparat angehen möchtest – wir arbeiten an Mobilität, Stabilität & Flexibilität, sowie gezielt am Ausgleich muskulären Dysbalancen.
Gleichzeitig unterstütze ich dich bei Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung oder herausfordernden Lebensphasen.
Gemeinsam stärken wir deine Ressourcen und helfen deinem Nervensystem, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Mit meinem Hintergrund als Apothekerin, Yogalehrerin und meiner fundierten Ausbildung in der Yogatherapie begleite ich dich verantwortungsvoll und individuell.
Dein Angebot (Aktionspreis während ich mich noch in Ausbildung befinde):
🔸 Einzelsitzung (ca. 60-90 Minuten): 50 €
🔸 Paket (3 Sitzungen): 130 €
Du entscheidest, wo wir arbeiten:
- In meinem ruhigen Praxisraum vor Ort
- Outdoor auf meiner kleinen Yogaholzterrasse
- Je nach Thema und Wunsch auch bequem im Online-Format
- Oder soll ich zu dir kommen? Auch das ist möglich – sprich mich gerne an!
Was dich erwartet:
✨ Ankommens- & Entspannungsphasen für mehr innere Ruhe
✨ Analyse von Haltung & Bewegungsmustern
✨ Körper- und Atemübungen, abgestimmt auf dich
✨ Cranio-Sakrale Impulse & Elemente der Thai-Yoga-Massage
✨ Ernährungs- & Mikronährstoff-Coaching
✨ Praktische Tipps für deine Alltagsroutinen & mehr Selbstfürsorge
Für mehr Gesundheit, Klarheit & Lebensqualität.
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