ganzheitliche Ernährungsberatung 

und begleitete Detox-Kuren

Die ganzheitliche Ernährungsberatung kann für dich ein Tor darstellen hin zu einer bewussteren Ernährungs- und Lebensweise, und wieder zu mehr Energie und innerem Antrieb.
Neben der Balance im Säure-Basen-Haushalt und einer gesunden Darmfunktion, ist ein weiterer Fokus meines Coaching, das Erreichen der optimalen mitochondrialen Energiegewinnung. 
Sprich, das Aufdecken und Entfernen von Blockierungen auf zellulärer bzw. biochemischer Ebene, um aus dem Energie-Defizit heraus zu kommen.
Zusätzlich zeige ich dir in meinen Coachings wie du selbstständig, befreit von irgendwelchen Dogmen, die für dich individuell geeigneten Lebensmittel austesten kannst. So kannst du z.B. auch Nahrungsergänzungsmittel auf ihren Nutzen für dich überprüfen. 
Ziel in meinen Coachings ist es, deinen Zugang zu deinem Gefühl, welches Ernährungs- und Essverhalten dir gut tut, wieder frei zu legen. 
 
Ausgleich:  
Ernährungscoaching: 80, - Euro/Std.
 
weitere Angebote:

  • begleitete Detox-Kur als Einzelcoaching incl. 4 Termine und zusätzlich Austausch via Email bzw. WhatsApp: 250, - Euro
  • begleitete Detox-Kur für 2 Personen (z.B Paare, Freundinnen, Arbeitskollegen) 

       incl. 4 Termine: 195, - Euro  pro Person 

      
Individuell teste ich hier aus welche Möglichkeit die für dich geeignete ist, also ob es das klassische Basenfasten sein soll oder andere Formen, wie das Schein-, Protein- oder Intervallfasten, bzw. Kombinationen daraus. Bei allen Varianten ist es das Ziel, in den Fastenstoffwechsel zu gelangen, um von Autophagie und sämtlichen potentiellen Gesundheitsverstärkern des Fastens zu profitieren. Dies funktioniert auch ohne zu Hungern und ohne kompletten Mahlzeitenverzicht! Quasi fasten und essen gleichzeitig - ich zeige dir wie!
 

  • regelmäßig im Frühjahr und Herbst: Säure-Basen-Kuren in der Gruppe; 
  • basisches Fasten und Yoga in Kooperation mit Sigi Steinbach (omstudio-allgaeu); 
  • und online-Basenfasten-Gruppen

 
Gerne finden wir auch individuelle Lösungen, schreib mich einfach an!