Anleitung Basische Fastenkur
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Eine ausführliche Anleitung inkl. Tipps zu Lifestyle, und Rezeptideen für eine 7 bis max. 14-tägige basische Fastenkur für dich zuhause.
Diese Anleitung stellt eine Kombination dar, aus Theorie, Wissensvermittlung und Workbook. Immer wieder werden dir Reflektionsfragen aus dem Coachingbereich begegnen, damit du dein Ziel nicht aus den Augenverlierst und möglichst lange von dieser basischen Zeit profitierst.
Produktinformationen
- Vorbereitung und Motivation auf die Basische Fastenkur
- Basische Grundausstattung
- Framework/Struktur der Fastenkur
- Richtiger Umgang mit den basischen Lebensmitteln
- leckere basische Rezeptsammlung
- Darmgesundheit und Darmreinigung
- Die Zeit nach der Basischen Fastenkur
- Wie erreichst du einen Nachhaltigkeitseffekt