Über mich – Mein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit 

Ich bin Barbara.

Schon immer war ich auf der Suche nach einem tieferen Verständnis von Gesundheit – und danach, dieses Wissen mit anderen zu teilen.

Gesundheit bedeutet für mich weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. 
Sie entsteht dort, wo wir mit unserem Körper in Kontakt kommen, unsere Bedürfnisse wahrnehmen und wieder in Verbindung mit uns selbst und der Natur treten.

Als Apothekerin, Yogalehrerin mit Yogatherapie-Ausbildung und Coach für ganzheitliche Gesundheit verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit den Erfahrungen aus Yoga, funktioneller Fuß- und Körperarbeit, Ernährung, Naturheilkunde und Pflanzenwissen.

Geboren und aufgewachsen in Oberstdorf, lebe ich heute im Kreuzthal im Allgäu – umgeben von Bergen, Wäldern, Tobeln und Wildkräutern. Die Natur war schon immer mein Kraftort. Ob beim Langlaufen, auf Berg- und Skitouren oder beim achtsamen Gehen – Bewegung in der Natur gehört für mich zu einem gesunden Leben dazu.

Ein besonderer Wendepunkt auf meinem Weg war eine schwere Fersenbeintrümmerfraktur 2014. 
Die Folgen dieser Verletzung begleiten mich bis heute und haben meinen Blick auf Gesundheit grundlegend verändert. 
Ich begann mich intensiv mit den Füßen als Fundament unseres Körpers zu beschäftigen: mit ihrer Anatomie, ihrer Funktion und ihrem Einfluss auf Haltung, Bewegung und Wohlbefinden.

Aus dieser persönlichen Erfahrung und meiner Yogatherapie-Ausbildung entstand schließlich mein Konzept FüßYo*.

Heute weiß ich: Unsere Füße sind weit mehr als nur Fortbewegungswerkzeuge. 
Sie bilden die Basis für Aufrichtung, Stabilität, Bewegungsqualität und Körperbewusstsein. Geht es unseren Füßen gut, profitiert oft der gesamte Körper davon.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln, Beweglichkeit und Stabilität aufzubauen und ihr Nervensystem zu stärken. Dabei steht nicht die Optimierung im Vordergrund, sondern eine freundliche und nachhaltige Beziehung zum eigenen Körper.

Meine Schwerpunkte

🦶 Yogatherapie & FüßYo®
Gesundheit von Grund auf – durch funktionelle Fußarbeit, individuelle Übungen, Körperwahrnehmung und Nervensystemregulation.

🤲 Thai Yoga Massage
Tief entspannende Körperarbeit zur Förderung von Regeneration, Beweglichkeit und innerer Balance.

🌸 Ganzheitliche Frauen- und Ernährungsgesundheit
Mit den Schwerpunkten Darmgesundheit, Mikronährstoffe, hormonelle Balance, Säure-Basen-Haushalt und bewusste Ernährung.

🌿 Naturwissen & Pflanzenweisheit
Wildkräuter, Räucherrituale und Naturerleben als wertvolle Begleiter für Gesundheit, Erdung und Selbstfürsorge.

Mein Ansatz

Ich arbeite körperorientiert, naturverbunden und mit medizinischem Verständnis. Dabei verbinde ich moderne Gesundheitswissenschaft mit bewährtem Erfahrungswissen aus Yogatherapie, Naturheilkunde und Körperarbeit.

Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder in einen guten Kontakt mit ihrem Körper zu kommen – für mehr Beweglichkeit, Stabilität, Lebenskraft und Lebensfreude.

Von Herzen danke ich meinen Lehrer:innen, Ausbilder:innen, Mentor:innen und Wegbegleiter:innen, die mich auf meinem persönlichen und beruflichen Weg unterstützt und bestärkt haben. Ihr Wissen, ihre Erfahrung und ihr Vertrauen fließen in meine Arbeit ein.

Ausbildungen & Qualifikationen (Auswahl):

Pharmazie, Ernährung & Mikronährstoffe:

• Apothekerin mit Approbation (2008, LMU München)
• Ganzheitliche Ernährungsberaterin (Paracelsus Schule Konstanz)
• Basenfasten Beraterin (Sabine Wacker)
• Orthomolekulare Medizin (A-Diplom, Forum für orthomolekulare Medizin)
• Mikronährstoffberaterin (Uwe Gröber/AKADEMIE)
• Fachberaterin für Darmgesundheit & Immuncoaching (Deventhos Akademie)

Körperarbeit & Yoga:

• Yogalehrerin (200 Std. Ausbildung, Ananda Yogahaus)
• Yoga Nidra Teachertraining (50 Std., Arhanta Yoga)
• Yin Yoga Teachertraining (50 Std., Arhanta Yoga)
• Yogatherapie (300 Std., Bitta Boerger, Lovelysita Prien)
• Craniosakrale Körperarbeit (Alexandra Petko)
• Thai Yoga Massage – Einführung & Grundausbildung (Till Heeg, Lucie Beyer)

Naturheilkundliche & energetische Verfahren:

• Heil- und Wildpflanzenkunde (W.D. Storl, Adelheid Lingg, Adelheid Brunner u. a.)
• Meisterkräutertherapie® (Wolfgang Schröder)
• Räucherkunde & energetische Reinigungen (Monika Reißler, Adelheid Brunner, u.a.)
• Rituale & Übergangsbegleitung (z. B. Naturhochzeiten, Abschiede; Adelheid Brunner)

Coaching & energetisches Arbeiten:

• InnerWise® Coach (Uwe Albrecht, Alexandra Petko)
• Cosmogetic Life® Coach (Jana Haas)
• Limitless® & Elevation Coach® (Bahar Yilmaz/Jeffrey Kastenmüller)
• Lesen im morphischen Feld (Tatjana Magda, Tina Buchmann)
• Sankalpa Life Coach® (Marc Fenner)

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Bewusstsein und Lebenskraft zu begleiten!
Von Herzen danke ich allen Menschen, die mich als Lehrende, Ausbildende, Begleitende, Mutmachende und Freunde auf meinem Weg in die Selbständigkeit inspiriert, unterstützt und bestärkt haben.